今天可以去看外婆做操啦！我不断地看挂在墙上的挂钟，不停地催外婆快点。好不容易等到七点钟了，我滑着滑板跟着外婆一起来到会所的健身房。

    会所健身房的运动器械还真多，有跑步机、动感快车、哑铃，居然还有麻将……不一会,健身的老人三三两两地陆续过来了。音乐一响，只见外婆她们扭着腰，转着身，做得有板有眼的，锻炼得非常认真。刚来的老人有不熟悉的，边上的老人热心主动地教着，一点陌生感都没有。 "啪啪啪……"她们开始做到第二部分--拍打穴位。只见她们动作一致，节奏感绝不亚于我弹奏吉他。一会拍打太阳穴，一会儿拍打脚部的三足里，全身上下的穴位好像点滴不漏，真是运动胜过一剂良药。她们花样还真是五花八门的，看得我眼花缭乱。一个小时的运动下来，虽然开着空调，但个个都已经是大汗淋漓了。结束后，有的还聚在一起聊聊天，有的道别回家了。

    外婆从老家来到我家，我原以为她一定会很闷的，没想到她整天乐呵呵的，原来有这么一群从陌生到熟悉的朋友，她们在一起既锻炼了身体，又成为好朋友，真是邻里一家人啊！

    指导老师茅进华