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心理调适：“脸皮厚”竟是长寿秘诀
加入时间：2016-3-10 14:13:50 点击：517
核心提示：人为什么会生病，除了年龄会让身体老化外，还有就是人想得太多。那这样说来，什么都不想是不是就更长寿呢？
人活在世界上，不想事那是不可能的，但是如果思虑过多，那就会得忧虑症。不该想的不要想，这样活着才不累嘛！特别是对老人来说，家事公事都不用管了，主要的事是自己如何养生，自然延年益寿。所以老人想要长寿就要“脸皮厚”，脸皮厚具体是如何表现的呢？
大方：人活得要大方，安心做自己就好，何必在意人家的眼光，我又不是为他人而活。这样才能在生活中活出自己的精彩，不留下任何遗憾。
潇洒：人一老，就会不自信。其实自信也是长寿的秘诀，老人应把心扉敞开，想怎么乐就怎么乐。
豁达：人生起起伏伏，遇到一点事就钻牛角尖，这样难免会心生忧虑。看待事物要往好的方面想，不纠结于得失，对待看不过眼的事采取平和的心态，这样的人患心血管病的机率也会大大降低。
无视负面评论：在我们生活的圈子里，什么人都有，我们管不住所有人的嘴，那就做我们自己的，是好是坏他也不能把我怎么样，对于负面评价采取无视态度，自己也就不会放在以上了。
从这四个方面可以看出，脸皮厚可以总结为豁达、开朗、乐观，这不就是人活着所需要的精神吗？人想得多不仅自己累，家里人也累。老人做到这几点，自然能延年益寿。
(szlaonian)