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老人养花不仅是闲情逸致，还能益康、益智、益寿！
加入时间：2018-1-20 16:59:42 点击：4459
导语:养花既能美化环境，又能愉悦心灵，是老年人自我调节情绪的活动。医学研究生活实践都证明，老人养花不仅是闲情逸致，而且是一种益康、益智、益寿的行为。
老人养花延年益寿
养花需要进行移盆、换盆、松土、施肥、浇水、剪枝等劳动，进行上述劳动需要全身较均衡地不停运动，从而达到全面锻炼身体的目的。
养花还要有科学核技术知识。比如花的构造、色彩、香味等涉及到植物学、化学等学科知识；花卉的光照、温度、空气、土壤、水分、营养元素的关系又涉及到自然科学的各个领域等。
每个爱好花卉的老年人都希望自己亲手莳养的花卉能常开常香，但不掌握上述科学知识，是很难达到这一目的的。这就要求老年人要多学习，多动脑，多实践。
养花可愉悦心境，陶冶情操，达到忘忧、忘我的境地。心静则益康，因而养花有潜移默化的健身作用，它比中外推崇的气功毫不逊色。
老年人养花既可延年益寿，又其乐融融。
老年人适合养什么花
如患有高血压、小便不利的老年人，可种植一些金银花、小菊花。这些花的花朵装填枕头或冲茶泡饮，有清热解毒、降压醒脑，平肝明目之效。
患有肺结核的老人可种些百合。百合不但花形淡雅，鳞茎与花还可入药，有镇咳、平惊、润肺的功效。
气虚体弱患有慢性病的老人，可种养人参。人参一年可观赏三季。春季，人参萌发的嫩芽向下弯曲，犹如初出地面的豆芽，惹人喜爱。夏季伞形的花序上开满白色、绿色诱人的花朵。秋季，粒粒红果映着翠绿的叶子让人心升怜爱。人参的根、叶、花、种子都能入药，对强身健体，调理机能有着很好的效果。
凤仙花则在冰清玉洁的外表下面，藏着一种神奇的魔力，种子煎膏外擦，可治麻木酸痛，而取全株内服外敷，还可治疗蛇毒，其花捣烂外擦又可治疗狐臭。
米兰、茉莉是百姓常见的花卉，花朵除了可以薰茶之外，米兰枝叶可治疗跌打损伤，茉莉花叶入药可治疗感冒、肠炎。
老年人养花注意啥
养花种草本是件惬意的事情，但如果不了解其属性，不掌握科学的方法，也可能适得其反。所以，老年人养花要有所选择。初养盆栽花卉的老年人，可选择耐阴或半耐阴的室内观赏植物，如兰花、吊兰、君子兰、绿萝、常春藤、万年青、龟背竹、南天竹、虎耳草、文竹等。阳台花卉可选石榴、月季、菊花、四季桂、仙人掌类等。这些花卉较耐光照。
另外，有些人随着年龄的增长，脾气会变得粗暴，情绪也不太稳定，因此老年人要根据自己的身体状况，来选择养什么花。比如血压偏高的老年人或过敏体质者，最好不要选玉丁香，因为它散发出的气味会使人气喘、心烦。香味浓烈的夜来香在晚上释放的代谢废气，则会使高血压和心脏病老人感到抑郁胸闷。
如何成为一个合格的养花人
对于初学者来说，最好是简单、成活率高的兰花、吊兰、绿萝和现在很流行的多肉植物。养花当然是需要阳光的滋养的，但有的植物喜阴，有的喜阳。每种花需要的每种土壤也是不一样的，所以养花最好先养土。
而且养花首先是要专心，其次要专一，就是先只养一种花，将这一种花的护养完全掌握之后，再养别的花，在养这一种花的时候，认真研究和学习花的习性，争取彻底了解。只有用心学习，勤动脑，耐心加细心，掌握一些室内花卉养护常识，才可能成为一个真正的养花人喔。
(szlaonian)