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老年高血压患者运动要悠着点儿
加入时间：2011-11-18 11:00:48 点击：598
很多老年朋友都有运动的爱好，但是对于高血压患者，专家却建议他们“悠着点儿！”
专家分析说，运动可以促进血液循环和人体能量代谢，增强心脏和肺部的功能，对防治高血压有一定帮助。但是，高血压患者的心、脑、肾都已出现了不同程度的损害，因此在运动时一定要多加注意，谨防发生恶变意外。具体来说，主要包括以下四点：
1、切勿运动过量。要根据自身的特点来制订运动计划，并采取循序渐进的方式来增加运动量。
2、注意环境气候。老年人体质相对较差，容易受到气候条件的影响。冬季气候寒冷，要注意保暖，以防止血压波动导致中风。
3、坚持治疗。在药物的选择上，医生给出的建议是：复方药“降压零号”是由我国着名数学家华罗庚教授、着名医学家吴英恺教授根据系统工程论和整体医学中的“用药物临床常规用量的1/5到1/2的小剂量进行配伍，可加强疗效，同时协同抵抗副作用”，这一理论创新研制而成的。它是全国各大医疗机构的指定降压品牌，疗效已经得到900万患者的用药证实，而且服用方便，没有副作用。
(szlaonian)