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夏季三类病高发 老年人严防心律失常
加入时间：2012-5-21 23:31:45 点击：686
心律失常是一种常见的心血管病，轻度的心律失常者有的没有症状，有的症状很轻，对人体基本没有危害；少数严重的心律失常发生得很突然，救治成功率低，是患者发生心脏性猝死的首因。我国每年有54.4万人发生心脏性猝死，这其中，由于心律失常导致猝死的约占80%。闷热的夏季，氧气浓度低，是心脑血管病的高发季节。专家提醒尤其小小心心律失常导致的猝死。本周是中国心脏节律周，全市有30家医院的100多名医生在本院进行心律失常义诊和健康讲座，有空不妨去听一听。
在中日友好医院的义诊咨询现场记者看到，前来咨询的人以中老年人为主，不少人平时都有过心慌、心悸的现象出现。
据介绍，猝死中最常见的就是心脏性猝死，大约占猝死的八成。对于许多人一碰到猝死患者，跑过来就掐人中，专家看来其实这种做法不正确。
心律失常的诱发因素包括吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食、消化不良、感冒发烧、摄入盐过多、血钾、血镁低等。预防心律失常首先避免各种诱发因素。对于心律失常患者来说，要做好自我监测，有些心律失常会有先兆症状，若能及时发现并采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。
此外，心律失常还要注意养成按时作息的好习惯，保证睡眠。运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量。专家建议，50岁以上的中老年人在夏天可以服用阿司匹林等抗血栓药物，用于预防心脑血管疾病的发生。生活中要保持精神愉悦、心态平和，还要注意洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量，咖啡、饮酒要适量，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。另外，近年来夏季出现呼吸道疾病“淡季不淡”的现象。夏季气温较高，老年人体温调节中枢适应性较差，极易诱发感冒、高烧等症状，严重的还有可能引发肺部感染。中老年人需注意保证充足睡眠，避免晚睡早起，增强抵抗力。
减少户外活动，避免强光直射，要注意避暑降温。发生呼吸道疾病，严重者需前往医院进行诊治，不要滥用消炎药、抗生素。体弱和高龄人群在出现肠胃病症状时要及时就医。生吃瓜果蔬菜要洗干净，最好不吃隔夜饭。饮食宜清淡，少食过油过甜的食物。由于天气炎热，容易大量出汗，还应注意补充水分和盐，饮料不宜过冷饮用，以免刺激肠胃，引起肠胃痉挛。
(szlaonian)